Comer para vencer al cáncer

Consulta a la doctora: “¿Cuáles son las recomendaciones generales para prevenir el cáncer?”

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Seguimos con los vídeos con consejos y recomendaciones de la doctora Paula J. Fonseca. En esta ocasión, la doctora nos ofrece alguna de las principales recomendaciones incluidas en el Código Europeo de lucha contra el Cáncer, recogidas también al inicio del libro Comer para vencer al cáncer y que se pueden resumir en:

  • Suprimir el tabaco de nuestra vida
  • Reducir al máximo el consumo de alcohol (1 ó 2 vasos de vino al día)
  • Exposición al sol con precaución
  • Revisiones periódicas de la salud
  • Comer al día 5 piezas de fruta y verdura

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