¿Batidos de verdura? ¡Por supuesto! Nada más indicado para ayudar a depurar nuestro cuerpo y mantener alimentadas a las personas que se recuperen de una enfermedad o lo estén pensando. Última entrega de la doctora Paula J. Fonseca sobre batidos depurativos que esperamos hayáis disfrutado.

BATIDO VERDE VERDURA FIBROSO:

3 hojas de col rizada

2 hojas de acelga

1 puñado de espinaca

4 manzanas verdes

½ limón

 

BATIDO VERDE VERDURA DETOXIFICANTE:

4 zanahorias

1 brocoli pequeño

1 pepino

1 tallo de apio

1 limón