Antes de tomar alimentos con fitoestrógenos o plantas medicinales que favorezcan la función ovárica o la fertilidad, se debe valorar el tipo de cáncer que ha superado la paciente.

Estos alimentos o plantas no son recomendables en mujeres curadas de un cáncer hormonodependiente como el de mama, ovario o útero.

En otros tumores o mujeres sanas los más indicados, como se recoge en el capítulo ‘Síntomas del aparato genital femenino’ de Remedios naturales para síntomas habituales, serían:

• Alfalfa
• Anís verde
• Onagra
• Salvia
• Ginseng

• Cereales integrales
• Legumbres
• Pipas de girasol y calabaza
• Semillas de sésamo
• Soja y sus derivados: tofu, ñame, leche de soja
• Germen de trigo
• Pescado azul

El deporte de intensidad moderada, gimnasia, bicicleta, natación y el mantener un peso adecuado también ayudan a regular el ritmo hormonal.

La delgadez extrema y el deporte de competición tienden a dificultar la menstruación.

Gracias por tu consulta y mucha fortaleza, ánimo y paciencia en tu recuperación».