Tener un horario fijo. Comer sentado, con tranquilidad y dedicar unos 30 minutos No beber leche en el almuerzo ni en la cena. Beber 6-8 vasos de agua al día, sustituyendo alguno por infusiones de roiboos o te. Comer 30 gramos de … Sigue leyendo
Recomendaciones del menú diario
noviembre 14, 2014 por pelayogc | Comentarios desactivados en Recomendaciones del menú diario