Hoy nos escribe Sonia:

«Tengo 22 años y hace unos meses me detectaron un tumor cerebral llamado ependimoma. Me sometieron a una cirugía y en el estudio me detentaron cáncer y me dieron tratamiento con radiación. La verdad es que tengo miedo y no sé cómo llevar la situación. Quisiera que me ayudara con mi alimentación. ¿Qué debo o no debo comer? ¿Cómo puedo pelear contra esta enfermedad?»

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Querida Sonia:

Los tratamientos que estás recibiendo pueden dañar las neuronas, que son las células que se encargan de la actividad del cerebro.

Una alimentación saludable, la ingesta de 6-8 vasos de agua al día, la actividad física y los ejercicios que potencien la actividad cerebral te ayudarán en tu lucha por mantenerte fuerte.

A continuación te indicamos los alimentos más indicados en tu caso.

Te felicitamos por tu iniciativa y te enviamos mucho ánimo.

10 GRUPOS DE ALIMENTOS RECOMENDABLES PARA PACIENTES CON TUMORES CEREBRALES:

Los siguientes grupos de alimentos ayudan a preservar la función del cerebro por su efecto detoxificante, antioxidante y nutritivo, al ser ricos en vitaminas, minerales y grasas saludables:

1. Frutas cítricas: naranja, piña, kiwi y limón, que se puede consumir exprimido y mezclado con agua.
2. Frutas rojizas y moradas: uva, ciruela, sandía, fresa, mora.
3. Verduras rojizas y moradas: tomate, remolacha, zanahoria, calabaza.
4. Mango y papaya.
5. Ajo, cebolla, apio y alcachofa.
6. Pescado azul.
7. Semillas de sésamo, chia y calabaza.
8. Frutos secos.
9. Cereales: avena.
10. Plantas medicinales, como se recoge en Remedios Naturales para síntomas habituales: ginseng, jalea real, jengibre, rooibos, té verde, tomillo, romero».

 

Paula Jiménez Fonseca