Hoy nos escribe Adriana:
«En agosto del 2016 me quitaron la tiroides y di positiva a cáncer. Ahora estoy con dieta baja en yodo por mi tratamiento de yodo radiactivo. Empecé hace 2 días y quisiera saber, ya que no es mencionado en ninguna parte, si el plátano verde y maduro lo puedo consumir, al igual que el aguacate y la piña. También me gustaría saber qué agua es mejor, si la normal o alguna en especial. Muchas gracias».
Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:
«Estimada Adriana:
Ante todo quisiera desearte lo mejor en tu lucha contra el cáncer de tiroides que padeces. Te felicito por tu rigor y motivación, cuidando las comidas y los alimentos que estás tomando.
En relación con tu consulta, te indico qué frutas tienen más yodo y debes evitar y cuáles de las que nos refieres contienen poco yodo. Lo mismo para el agua.
Las frutas que más yodo contienen y por tanto, las que debes consumir con moderación son los higos, el limón, la manzana, los dátiles, las moras y la piña.
1 aguacate de 150 g. contiene 2,92 mcg de yodo, 1,95% de la cantidad diaria recomendada a personas sanas y una cantidad permitida en tu caso.
1 plátano verde mediano contiene 3 mcg. de yodo, 2% de la cantidad diaria recomendada a personas sanas, también permitido en tu caso.
Por tanto, preferiblemente evitar la piña y consumir aguacate y plátano. Otras frutas adecuadas serían la pera, naranja, kiwi, melocotón, fresas, uvas, ciruelas y cerezas.
El agua debe ser de mineralización pobre, condición que cumplen muchas marcas comerciales y el agua corriente del grifo.
Con nuestros mejores deseos y todo nuestro apoyo»,
Paula Jiménez Fonseca
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julio 3, 2018 a las 8:47 am
Hay algunas restricciones de alimentos después de tomar yodo radiactivo?
julio 9, 2018 a las 11:04 pm
Que verduras y frutas no tiene todo tengo que hacerme un radioyodo y me dijieron que no comiera nada con yodo me podría decir que puedo comer de verdura y frutas
septiembre 7, 2018 a las 8:39 pm
estoy haciendo la dieta de antes del iodo me podria decir que alimentos puedo llevar para consumir en una reunion familiar ? necesito ideas
enero 14, 2019 a las 2:34 pm
Que alimentos debo consumir, soy operada de un nódulo en el lado izquierdo de la tiroides. Gracias
marzo 4, 2019 a las 12:16 am
¿Cual fue su fuente bibliográfica para determinar la cantidad de yodo en el aguacate?
urge 🙂
noviembre 8, 2019 a las 5:07 pm
Puedo comer platano verde y maduro,en dieta de yodo radioactivo.y galletas integral
noviembre 8, 2019 a las 5:16 pm
Tengo cancer tiroides maligno Puedo comer platano verde y maduro,aguacate,galletas integral,aunque sean a base de lacteos en dieta de yodo radioactivo de un mes.