Comer para vencer al cáncer

agosto 5, 2016
por Ediciones Nobel
3 comentarios

Consulta a la doctora: «¿Qué hierbas y raíces son buenos aliados contra el cáncer?»

Hoy nos escribe Carmina:

«Me han diagnosticado un cáncer de mama y ya he empezado la quimioterapia. Estoy un poco preocupada por la bajada de defensas y me han hablado de algunas hierbas y raíces que son una ayuda para esto y, en general, son buenos aliados contra el cáncer. Uña de gato, noni, cúrcuma, té verde y semillas de lino molida. También me dicen que el jengibre es bueno. Agradecería su opinión porque hay tantos » milagreros» en Internet que ya no sé si esto es cierto o sólo pamplinas. Un saludo y muchas gracias por su ayuda».

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Apreciada Carmina:

Ante todo, quisiera darte ánimos y fortaleza para llevar adelante la quimioterapia y vencer sus efectos secundarios.

En los próximos meses tu entorno y seres queridos te bombardearán con consejos. Tienes que evitar que esto te genere agobio y entender que hay muchos alimentos y plantas medicinales beneficiosos para la salud, pero que no es necesario consumirlos todos. Lo fundamental es explorar y encontrar los que mejor te vayan a ti y los que más te ayuden, y continuar consumiendo estos.

De entre los que nos consultas, la cúrcuma, el té verde, la uña de gato, el noni y las semillas de lino molidas han demostrado tener propiedades antitumorales, y es bueno su consumo frecuente. También la infusión de rooibos tiene dichas propiedades.

El jengibre es un potente aliado contra los vómitos e incluso se comercializa como medicamento en farmacias con este fin.

Como se recoge en Remedios Naturales para síntomas habituales, otras plantas medicinales y alimentos útiles para distintos síntomas que puedes tener asociados con el tumor y/o la quimioterapia son:

  1. Nerviosismo: espino blanco, nueces.
  2. Debilidad: alfalfa, germinados.
  3. Malas digestiones: anís, jengibre, tapioca, horchata chufa, piña.
  4. Daño hepático: achicoria, alcachofa.
  5. Defensas e infecciones: equinácea, polen.
  6. Piel: aloe vera, caléndula, avena, aguacate.

Deseamos que esta información te sea útil y que todo lo que aprendas en estas semanas te ayude a cuidar tu salud con convicción, paz y compromiso».

Paula Jiménez Fonseca

Para más información, puede adquirir nuestros libros ‘Comer para vencer al cáncer’ y ‘Remedios naturales para síntomas habituales’ a través de este enlace: https://comerparavenceralcancer.com/nuestrolibro/

agosto 4, 2016
por Ediciones Nobel
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Recomendaciones para la detección precoz del melanoma

A) Los médicos de atención primaria deben detectar aquellos pacientes con factores de riesgo de melanoma y aprovechar las exploraciones físicas para vigilar los nevus.

B) Instruir a la población en que se debe consultar precozmente cuando aparezca un signo de alarma en una lesión hiperpigmentada o ante la aparición de un nevus en un adulto.

A diferencia del resto de cánceres, el melanoma está accesible a la vista y puede detectarse de forma precoz cuando las posibilidades de curación son altas. Por ello, es interesante instruir a personas con lunares u otros factores de riesgo de desarrollar melanoma a autoexplorarse.

Para hacer una autoexploración simplemente se requiere una habitación bien iluminada, un espejo de pared y otro de mano, dos sillas y, por supuesto, tener buena vista o emplear lentes de contacto.

Pasos:

  1. Coloca los brazos doblados con las palmas hacia arriba e inspecciona desde el codo a los dedos incluyendo los espacios interdigitales. Da la vuelta a la mano e inspecciona el dorso. Colócate frente a un espejo con los brazos doblados y el dorso de la mano mirando al espejo y la palma hacia ti. Examina la parte posterior del brazo hasta el codo.
  1. Colócate desnudo frente al espejo y examina tu cara, labios, ojos, cuello, tronco, abdomen, parte anterior de ambas piernas. Colócate de lado frente al espejo con los brazos elevados y uniendo ambas palmas. Observa tu lado derecho: brazo, tronco y pierna y luego el izquierdo.
  1. Date la vuelta frente al espejo e inspecciona tus nalgas y parte posterior de ambas piernas y las plantas. Utilizando un espejo de mano inspecciona el cuero cabelludo, el dorso del cuello y la espalda.
  1. Siéntate en una silla y apoya primero una pierna y luego la otra en otra silla. Coge el espejo de mano y examina la parte interna de tus piernas. Dobla las piernas y mira la planta de los pies.

 

agosto 3, 2016
por Ediciones Nobel
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Signos morfológicos de alarma en los lunares (prevención secundaria del melanoma)

Las lesiones cutáneas hiperpigmentadas pueden transformarse en melanoma y existen cambios que nos hacen sospechar la degeneración maligna.

Regla ABCDE:

Las campañas de sensibilización a la población han conseguido transmitir un importante mensaje: hay que acudir al dermatólogo cuando aparece una lesión oscura en la piel sospechosa o cuando se detecta una modificación de un lunar ya existente. Teniendo en cuenta que el 87% de la población española tiene lunares, es necesario intentar distinguir cuándo es una lesión de riesgo mediante la regla ABCDE, que describe las cinco características principales que permiten sospechar la transformación a melanoma:

A (Asimetría): lesión cutánea asimétrica. Los lunares son redondos y simétricos.

B (Bordes imprecisos): los lunares tienen bordes regulares por lo que si observamos una mancha irregular debe sospecharse un melanoma.

C (Color cambiante): el color de los lunares es marrón oscuro o claro, pero homogéneo; si las tonalidades cambian debemos acudir al dermatólogo.

D (Diámetro superior a 6 mm.): los lunares suelen ser más pequeños que los melanomas.

E (Elevaciones papulosas en su superficie): el espesor de un lunar es mínimo, si aumenta su grosor, debemos sospechar la existencia de un melanoma.

Aunque las 5 características anteriores son las más aceptadas, existen otras 3 que también pueden ayudar al diagnóstico de melanoma:

Familiar: presencia de algún otro lunar en la periferia del primitivo.

Grosor: diferente según la zona, zonas donde ha desaparecido una parte del lunar y otras de gran espesor.

Hemorragia: sangrado de color oscuro.

agosto 2, 2016
por Ediciones Nobel
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10 Consejos y recomendaciones en el uso de fotoprotectores

  1. Aplicar el fotoprotector 30 minutos antes de exponerse al sol en casa.
  2. Hacerlo abundantemente sobre la piel bien seca (secarse bien después de cada baño, ya que las gotas de agua disminuyen la eficacia del filtro solar) y sobre toda la superficie cutánea expuesta, incluidos los labios o las orejas.
  3. Evitar las pulverizaciones de agua durante la exposición solar y los perfumes y colonias que contienen esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.
  4. Elegir el fotoprotector más indicado atendiendo al fototipo.
  5. Utilizar fotoprotección aunque el día esté nublado.
  6. No exponerse al sol entre las 13 y las 15 horas.
  7. Protegerse la cabeza con un sombrero; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.
  8. Estar en movimiento y no tumbado al sol durante la exposición solar. Buscar la sombra cuando se pasee al aire libre en días soleados.
  9. Beber agua o líquidos para evitar la deshidratación.
  10. Tener en cuenta que determinados medicamentos pueden provocar fotosensibilidad, por lo que se debe evitar la exposición solar durante su administración.

agosto 1, 2016
por Ediciones Nobel
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Batidos depurativos para personas con cáncer o tras haberlo superado

No sólo durante los tratamientos del cáncer, sino también tras superar la enfermedad, es frecuente que el cuerpo necesite un extra de alimentos depurativos y antioxidantes y muchas veces, la mejor forma de consumirlos es en batidos.

A continuación, recogemos 3 batidos por colores que podrás obtener triturando los alimentos y cantidades indicados:

1. BATIDO ROJO FRUTA para 1 persona: 1/2 vaso de agua o zumo de manzana, 1 pera, 6 fresas, 1 rodaja de sandía y, opcional, 1 rodaja de jengibre fresco.

 

2. BATIDO MORADO VERDURA para 1 persona: 1/2 vaso de agua, 1 remolacha mediana, 1 manzana, 2 zanahorias, 1 ramillete de apio y, opcional, 1 rodaja de jengibre fresco.

 

3. BATIDO VERDE MIXTO para 1 persona: 1/2 vaso de agua, 1 pepino pequeño, 1 manojo de perejil, 1 limón, ½ taza de piña picada (80 g.), ¼ de manzana Golden y, opcional, 2 ramas de apio y 1 rodaja de jengibre fresco.

 

Por sus propiedades depurativas, los ingredientes estrella (alimentos recogidos en Comer para vencer al cáncer) a incluir en los batidos depurativos son:

–        Frutas: manzana, limón y piña.

–       Verduras: pepino, remolacha, zanahoria, hojas de col rizada y acelga.

–        Jenjibre, hojas de albahaca.

Te animamos a consumir periódicamente estos saludables batidos, preferiblemente como sustitutivos de la cena o bien entre las principales comidas.

Paula Jiménez Fonseca

agosto 1, 2016
por Ediciones Nobel
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Alimentos y plantas medicinales para combatir el sol

Los alimentos que mejor protegen nuestra piel del daño solar son las frutas, verduras y hortalizas de coloración rojiza, todas ellas recogidas en Comer para vencer al cáncer, porque además tienen propiedades antitumorales.

La zanahoria es la gran aliada, no solo porque logra una tonalidad de piel muy atractiva, sino por su efecto protector. También los pimientos, la sandía, el tomate y las uvas, y de plantas medicinales, el té verde.

La caléndula (infusión o crema), al igual que la cúrcuma, evitan o reducen la inflamación y el enrojecimiento de la piel tras la exposición solar.

julio 29, 2016
por Ediciones Nobel
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Autobronceadores y productos para después del sol

Autobronceadores

Los autobronceadores contienen preparados capaces de reaccionar con la queratina y otras proteínas epidérmicas dándoles color (este color no es melanina, por tanto, no protege). Al no intervenir los rayos UV, no contienen protectores. Hay que aplicarlos con cuidado si se quieren evitar irregularidades en la pigmentación. No está claro su papel en la génesis del melanoma, pero si pueden acelerar el envejecimiento cutáneo por ser sustancias que interaccionan con elementos de la epidermis.

Productos para después del sol

Estos productos son cosméticos que tienen diversos principios activos que actúan con la finalidad de calmar la quemazón cutánea y paliar y/o corregir las anomalías originadas por la agresión solar. Los efectos que buscan son: hidratar, refrescar, evitar la inflamación, cicatrizar y regenerar la piel, por lo que pueden ayudar a reducir el daño cutáneo causado por la exposición solar.

julio 28, 2016
por Ediciones Nobel
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Consulta a la doctora: «Mi hermana tiene cáncer de páncreas y el hígado obstruido. ¿Cómo se le puede alimentar?»

Hoy nos escribe Ximena:

«Mi hermana tiene cáncer terminal de páncreas y el tumor está agarrado de la vena porta, por eso sólo le destaparon el conducto biliar y nada más. Eso fue en abril del 2015. De inmediato empezó a tomar una medicina alternativa llamada Zeolita, que es a base de piedra volcánica. Gracias a esa píldora sigue viva, pero ahora hace un mes empezó a bajar mucho de peso. Tiene el amonio alto y han visto que el hígado no está absorbiendo las grasas, de ahí su delgadez. Tiene el hígado obstruido, con lo cual no le deja pasar los alimentos. Tiene náuseas y vómitos y tendrán que volver a intervenir para destaparle la obstrucción en el hígado. Hay que darle papillas hasta que el médico la vea el 29 de julio, pero vomita todo lo que ingiere. ¿Cómo se le puede alimentar mientras? Está muy baja de peso, mide 1.64 y pesa 52 kilos».

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Apreciada Ximena:

Ante todo, quisiéramos enviarle mucha fuerza en un momento tan complicado y desear que su hermana logre paz y no tenga sufrimiento.

En relación con su consulta, la alimentación por vía oral -boca- es imposible si la persona tiene una obstrucción completa del tubo digestivo. En estos casos, mientras no se resuelva la obstrucción, la única vía de alimentación es la intravenosa -parenteral-, que se puede administrar en domicilio tras una formación adecuada a los cuidadores sobre su manejo. La medicación se puede dar alternativamente por vía subcutánea, que es más fácil de manipular.

Si la obstrucción intestinal no es completa, el paciente se puede alimentar por vía oral con suplementos nutricionales adecuados.

Si lo que falla es la función del páncreas, causando una insuficiencia pancreática exocrina, el paciente no hace bien las digestiones y aparece dolor abdominal, gases y grasa en las heces (esteatorrea). En estos casos se debe administrar un fármaco llamado Kreon.

Por tanto, dependiendo del motivo exacto de la intolerancia a la alimentación oral existen diferentes manejos.

Con nuestros mejores deseos para toda la familia».

Paula Jiménez Fonseca

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julio 27, 2016
por Ediciones Nobel
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Alcohol y cáncer

Recientemente se ha conocido esta noticia que vincula el consumo de alcohol con 7 tipos de cáncer: http://bit.ly/29WoKXQ

El tabaco, una alimentación inadecuada y el alcohol son los agentes carcinógenos mejor conocidos, como se recoge en las páginas iniciales de Comer para vencer al cáncer.

El alcohol se relaciona con los siguientes cánceres y en los 3 primeros la asociación de tabaco y alcohol incrementa mucho el riesgo:

  1. Cáncer de mama
  2. Cáncer de colon (intestino grueso)
  3. Cáncer de hígado
  4. Cáncer de intestino delgado
  5. Cáncer de cabeza y cuello: 5) boca, 6) faringe y 7) laringe
El consumo de 1 vaso de vino al día en mujeres y hasta 2 en hombres tiene un efecto protector frente a las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. El consumo de mayores cantidades favorece el cáncer. Así, aquellas mujeres que consumen 2 vasos de alcohol al día, tienen un 16% más de posibilidades de contraer cáncer de mama, mientras que si ingieren 5 vasos diarios, el porcentaje crece al 40%.

Por tanto, es fundamental moderar el consumo de alcohol a las cantidades saludables de 1 vaso de vino al día en mujeres y 1-2 en varones y evitar el tabaco. El alcohol aumenta el riesgo del cáncer más frecuente en mujeres, el de mama, y el más frecuente en ambos sexos en los últimos años, el de colon, potenciando el efecto de otros agentes carcinógenos.

Paula Jiménez Fonseca
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julio 26, 2016
por Ediciones Nobel
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Consulta a la doctora: «¿Cómo evito las úlceras en la boca causadas por la quimioterapia?»

Hoy nos escribe Josefina:

«Soy una paciente operada de cáncer de mama y estoy con tratamiento de quimioterapia. Me han salido úlceras en la boca que a veces se me inflama. Mi pregunta es: ¿Qué hacer para que no me salgan? Muchas gracias».

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Apreciada Josefina:

Ante todo, quiero indicarte que las heridas que te aparecen en la boca son un efecto secundario del tratamiento con quimioterapia que se conoce como mucositis. En Comer para vencer al cáncer se recoge un apartado en el que se dan unos consejos y unas recomendaciones para combatir este problema (página 102).

Lo fundamental es prevenir la aparición de las heridas realizando enjuagues bucales antes y después de las comidas con suero salino o bicarbonato sódico 9%, o alternando ambos o con tomillo.

Así mismo, usa agua bicarbonatada en la cocción de los alimentos y evita el consumo de irritantes como los embutidos y picantes.

Debes potenciar la ingesta de alimentos blandos, frescos y suaves como el yogur, queso fresco, cuajada, natillas, flanes, purés de patata o zanahoria, compota y batidos de frutas con yogur.

Si las heridas son dolorosas y te dificultan para comer, coméntaselo a tu oncólogo, puesto que existen fórmulas magistrales para hacer enjuagues y preparados de farmacia que favorecerán la curación.

Mucho ánimo con el tratamiento y con la lucha frente a sus efectos secundarios».

Paula Jiménez Fonseca

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