noviembre 6, 2015
por pelayogc
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Consulta a la doctora: «Me han diagnosticado cáncer de mama y voy a empezar con la quimio. ¿Qué debo comer para poder afrontarlo?»

Hoy nos escribe Rocío:

«Me acaban de diagnosticar cáncer de mama y me van a empezar a dar la quimio. ¿Me podría decir algo para sobrellevar mejor los efectos de este tratamiento? ¿Qué debo comer para poder afrontarlo? Soy madre de dos niños y quisiera poderlo llevar lo mejor posible sin que ellos me vean mal.

Gracias, un saludo».

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Querida Rocío:

Ante todo darte apoyo y pedirte que, en la medida de lo posible, hagas de la comida un aliado y no una obsesión.

Es frecuente que a las mujeres con cáncer de mama su entorno, intentando ayudar, le generen ciertos temores, sentimientos de culpabilidad y desesperanza por recomendaciones de todo tipo sobre alimentación y estilo de vida, muchas de ellas con un dudoso o no demostrado beneficio.

Seguro que los alimentos saludables los conoces bien. Los puedes repasar en otras entradas de este blog y en el libro Comer para vencer al cáncer.

Como orientación, te adjunto un menú diario que incluye alimentos saludables distribuidos en las comidas principales. Recuerda que tu fortaleza, motivación, lucha y actitud son lo más importante, así que debes quererte y cuidarte con sensatez y sin obsesión ni ansiedad.

  1. Comenzar el día bebiendo un vaso agua con el zumo de un limón y un diente de ajo machacado.
  2. Desayuno: cítrico (naranja, kiwi), pan o cereales de avena y yogur o café con leche.
  3. Media mañana: licuado de manzana, apio, remolacha y zanahoria y una loncha de jamón.
  4. Comida: piña natural, preferiblemente 15 minutos antes de la comida, verdura o ensalada, legumbres (lentejas, garbanzas, alubias),  30-50 g. pan 2-3 días a la semana. Las legumbres se pueden sustituir por carne, preferiblemente pollo o filete de ternera.
  5. Merienda: pieza de fruta.
  6. Cena: sopa o puré de verduras variadas al que se puede incluir tapioca y cúrcuma con pimienta, pescado o tortilla francesa con patata cocida, champiñones o guisantes y yogur.
  7. Infusiones para asegurar el aporte de líquidos: durante el día rooibos y por la noche una mezcla de pasiflora, melisa, espino blanco y valeriana.

Mucho ánimo y a por todas, sin olvidar jamás que tú vales mucho y tu salud también».

Paula Jiménez Fonseca

Puede adquirir nuestros libros ‘Comer para vencer al cáncer’ y ‘Remedios naturales para síntomas habituales’ a través de este enlace: http://comerparavenceralcancer.com/nuestrolibro/

noviembre 5, 2015
por pelayogc
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Consejos para diagnosticar y luchar contra el cáncer de pulmón

Hace unas semanas se dio a conocer la noticia de que el exjugador y exentrenador del Barcelona Johan Cruyff padece cáncer de pulmón. En esta entrada, la doctora Fonseca aprovecha para repasar los principales síntomas de este tumor y la forma de luchar contra él:

«La mayoría de los cánceres de pulmón ocurren en personas que han fumado.

Por ello, todo fumador o exfumador debe prestar especial atención a los síntomas que pueden orientar a esta enfermedad.

Los síntomas dependerán de la localización y del tamaño del tumor y generalmente son inespecíficos, confundiéndose con un proceso infeccioso o con un agravamiento de una enfermedad pulmonar obstructiva crónica, enfermedades comunes en fumadores.

La tos irritativa, el dolor torácico, la sensación de falta de aire, la afonía, la expectoración sanguinolenta son alguno de los síntomas más frecuentes y la sospecha es mayor si se acompañan de cansancio, pérdida de peso y de apetito.

Lo más eficaz para prevenir este cáncer es dejar de fumar.

Los alimentos antitumorales son válidos para todos los tumores: frutas, verduras, cereales integrales, aceite de oliva virgen extra, yogur… Para ampliar información: Comer para vencer al cáncer.

Los alimentos más específicos para pacientes con cáncer de pulmón, porque actúan sobre las vías respiratorias facilitando la eliminación del moco, la expectoración y la depuración, se recogen en Remedios Naturales para síntomas habituales, apartado ‘Problemas respiratorios’, y son:

POR SU EFECTO DEPURATIVO, MUCOLÍTICO Y PARA LA TOS:

  • Ajo y cebolla
  • Azufaifa (fruta) y berro
  • Dátil e higo
  • Limón y miel
  • Puerro

POR SU EFECTO ANTITUMORAL:

  • Coles
  • Cítricos: naranja y piña
  • Tomate y calabaza
  • Cúrcuma con pimienta
  • Semillas de sésamo y los frutos secos

Además, es importante beber abundantes líquidos, agua, infusiones, caldos y realizar ejercicio físico todos los días, preferiblemente paseos. Existen unos ejercitadores respiratorios, ‘Respiflo’, que ayudan a fortalecer la musculatura respiratoria y que consisten en unos tubos en los que al soplar se levantan unas bolas.

Deseamos que todos los anteriores se conviertan en eficaces herramientas que te ayuden a luchar contra el cáncer de pulmón».

Paula Jiménez Fonseca

Puede adquirir nuestros libros ‘Comer para vencer al cáncer’ y ‘Remedios naturales para síntomas habituales’ a través de este enlace:  http://comerparavenceralcancer.com/nuestrolibro/

noviembre 4, 2015
por pelayogc
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La doctora Fonseca recibe la beca de investigación FSEOM/ONVIDA 2015

En el marco del XV Congreso de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) se dieron a conocer los premiados de las Becas SEOM 2015. En total, la SEOM ha destinado 537.000 euros en 2015 a fomentar la investigación clínica del cáncer que beneficia directamente a los pacientes y es la mejor garantía de futuro.

La doctora Paula Jiménez Fonseca fue premiada en la categoría convocada gracias a la Asociación Onvida. Se convocaron dos becas denominadas SEOM-ONVIDA para proyectos sobre largos supervivientes y calidad de vida, con una dotación económica de 8.500€ cada una. Una de estas becas ha sido otorgada a la doctora Fonseca por el proyecto titulado ‘Estudio NEOCOPING: afrontamiento, calidad de vida y comunicación centrada en el paciente con cáncer en estadio precoz tratado con quimioterapia adyuvante’.

Texto de la doctora Fonseca:

«El estudio «NEOCOPING», codirigido por la Doctora Paula Jiménez Fonseca, ha obtenido la beca SEOM (Sociedad Española de Oncología Médica)-Oncovida para proyectos sobre largos supervivientes y calidad de vida, otorgada en el Congreso anual de Oncología Médica el 29 de octubre de 2015.

NEOcoping, influencia de variables clínicas y psicológicas en los estilos de afrontamiento y la calidad de vida de pacientes con cáncer, tiene como objetivo principal analizar la influencia de variables clínicas y psicológicas en los estilos de afrontamiento y la calidad de vida de pacientes con cáncer operado que van a recibir quimioterapia complementaria.

Los objetivos secundarios consisten en describir la influencia de una serie de características de la enfermedad, del paciente y del entorno en el afrontamiento y la calidad de vida así como evaluar la relación de estas últimas entre sí y el papel mediacional o moderacional de las características que se describen a continuación.

Las variables o características que se estudiarán son:

1) Variables demográficas y clínico-patológicas relacionadas con el cáncer, la comorbilidad y los antecedentes familiares de cáncer.

2) Variables relacionadas con síntomas de la enfermedad oncológica incluidas la percepción de dolor y el estado nutricional.

3) Variables relacionadas con factores ambientales y personales, estrategias de afrontamiento, alteraciones psicopatológicas; apoyo social percibido; espiritualidad; variables de personalidad tales como estoicismo, optimismo y felicidad; satisfacción y calidad de vida.

4) Y, por último, variables que permitan describir la evolución de las estrategias de afrontamiento en relación con el malestar psicológico (la ansiedad, depresión), la calidad de vida y la satisfacción con la atención médica.

Las variables médicas se obtendrán de la historia clínica y las variables psicosociales a través de la aplicación de diversos cuestionarios validados. Se realizarán dos evaluaciones: basal y a los seis meses del inicio del tratamiento con quimioterapia.

Este estudio observacional y prospectivo se está llevando a cabo en 20 servicios de oncología médica de todo el territorio nacional donde los oncólogos invitan a participar a sus pacientes rellenando los cuestionarios del estudio.

Dado que el cáncer causa un fuerte impacto psicológico y emocional en el paciente, lo que repercute en un cúmulo de aspectos psico-afectivos, el estudio de las estrategias de afrontamiento y calidad de vida de estos pacientes a través de NEOcoping permitirá elaborar estrategias de apoyo al paciente minimizando el daño psicológico, familiar y social».

Paula Jiménez Fonseca

Paula J. Fonseca Diploma Paula

octubre 30, 2015
por pelayogc
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Consulta a la doctora: «¿Los frutos rojos desecados cumplen la misma función que los frescos y naturales?»

Hoy  nos escribe Macarena:

«Asistí a su charla el día 19 de octubre en Sevilla sobre Aspectos Nutricionales en el Cáncer y me pareció interesantísima. A raíz de la información que obtuve de la misma, me faltó hacerle la siguiente pregunta: soy paciente de cáncer de mama y desde que me enteré de la enfermedad, he intentado leer e informarme para saber qué podía yo hacer en el plano de la alimentación, el ejercicio físico… Entre toda la información a la que tuve acceso, y ahora corroborado por su charla, se hablaba de los frutos rojos. Soy amante de los frutos rojos: arándanos, fresas, moras, granada… Mi pregunta es: ¿los frutos rojos desecados cumplen la misma función que los frescos y naturales? Es evidente que naturales y frescos siempre van a conservar más las propiedades, pero, ¿sería beneficioso tomarlos desecados en el caso de no poder tener acceso a ellos de otra manera? Un saludo y gracias».

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Estimada Macarena:

Ante todo quiero felicitarle por su compromiso con su recuperación, cuidando los alimentos que consume y asociando ejercicio físico en su rutina diaria.

Las frutas y verduras es preferible consumirlas frescas porque al desecarlas pierden sobre todo sus vitaminas y concentran el azúcar.
De todos modos, como bien apunta, muchas de sus propiedades se conservan así que puede tomarlas desecadas si no puede acceder a ellas frescas.

Mucho ánimo con su lucha y esfuerzo».

Paula Jiménez Fonseca

octubre 29, 2015
por pelayogc
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Consulta a la doctora: «Me han diagnosticado un linfoma folicular. ¿Qué alimentación debo llevar?»

Hoy nos escribe Germán:

«Hace 5 años, en el 2010, me detectaron un linfoma marginal en la escápula derecha que me quitaron, tras lo cual no me sometí a ningún tratamiento porque todas las analíticas y las muestras de tejido no resultaron contaminadas. Entré en el proceso de control semestral y todo iba bien.

En diciembre del 2013, de forma casual, me encontré un bulto tras la rodilla derecha (hueco poplíteo), acudí a mi hematólogo y tras un año de primeramente considerarlo un Quiste de Baker resultó ser un linfoma folicular grado II en rodilla, ingle y zona inguinal.

A partir de ese momento comencé a buscar alternativas paralelas a un posible tratamiento de quimioterapia, cambié mi alimentación, dejé de tomar alcohol, cafeínas, lactosa, gluten, investigué en mi pasado para buscar posibles conflictos desencadenantes (algo encontré), hago un poquito de homeopatía (contacté personalmente con los doctores Banerji de la India).

El resultado es que los tumores no han aumentado de tamaño a día de hoy, pero tampoco han retrocedido ni remitido.

Tomo mucha fruta y verdura todos los días, aceite de oliva, tomate, frutos secos, pescado y de carnes solo pollo y pavo. Además de todo esto, tomo 5 gramos diarios adicionales de Vitamina C.

Me gustaría saber si estoy haciendo las cosas bien, o si tendría que añadir o quitar algo.

Le agradezco su atención y le felicito por su libro, sería importante que oncólogos, hematólogos… fueran un paso más adelante del puro protocolo médico y ahondaran en aspectos como el tipo de alimentación, hábitos saludables, creando alguna especialidad o departamento que se encargara de ello, un nuevo hospital es un buen momento para hacerlo o proponerlo.

Mi hematólogo no pudo resistirse a hacer una broma con el MIR que estaba junto a él cuando le comuniqué mi cambio de alimentación».

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Estimado Germán,

Ante todo, quisiera felicitarte por tu fortaleza y tu compromiso en la lucha contra el linfoma que padeces.
En relación con tu pregunta, quisiera aclararte algo muy importante.
La dieta saludable o mediterránea, como se recoge en Comer para vencer al cáncer, está basada en:
  • Ingesta diaria de hasta 5 raciones de frutas, verduras, fundamentalmente crudas en ensalada, aliñadas con aceite de oliva.
  • Ingesta cada 2-3 días de legumbres.
  • Asociando cúrcuma o pimienta, semillas de sésamo, yogures y pescado azul cocinado al horno.
  • Eliminando los alimentos procesados, refinados, la bollería industrial y las bebidas gaseosas.
  • Moderando el consumo de carne roja, embutidos, alcohol.

Esto se debe combinar con ejercicio físico diario y la ingesta de hasta 2 litros de agua al día (algún vaso se puede sustituir por infusiones: rooibos, té verde).

Además, un estado de ánimo mantenido, con buen afrontamiento del cáncer, espíritu de lucha y optimismo es fundamental para enfrentarse al cáncer.
Sin embargo, el papel de la alimentación y la vida sana es más importante en la prevención o cuando se ha superado el cáncer. Mientras se padece el tumor, es necesario asociar otros tratamientos específicos, en el caso de un linfoma folicular, la quimioterapia. Este tumor, a pesar de ser poco agresivo, tarde o temprano puede crecer y diseminarse, por lo que es bueno enfrentarse a él con el mejor tratamiento oncológico y hacerlo cuanto antes.
Te animo a que recibas tratamiento, a que durante éste sigas con las mismas medidas nutricionales y una vez superado seas muy disciplinado en la alimentación para intentar evitar que la enfermedad reaparezca.
Te deseamos lo mejor en tu lucha».
Paula Jiménez Fonseca

octubre 28, 2015
por pelayogc
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Consulta a la doctora: «¿Qué dieta debería seguir un paciente de cáncer de páncreas?»

Hoy la doctora Paula J. Fonseca responde a una pregunta realizada en un comentario del blog a nombre de Paqui, en la entrada correspondiente a los Síntomas del cáncer de páncreas:

«A mi hijo le acaban de operar de un cáncer de páncreas y los médicos dicen que es un cáncer jamás visto en un niño, así que están estudiando su caso. Mientras tanto me dicen que puede comer de todo, pero yo no estoy muy segura de ello. ¿Sabría decirme una dieta a seguir? Gracias».

Respuesta de la doctora Fonseca:

«Ante todo quisiéramos enviarle todo nuestro apoyo y fortaleza para luchar contra el cáncer que padece su hijo y lograrlo con el mayor equilibrio emocional, motivación y entereza.
Para poder hacer una orientación es fundamental conocer el tipo de tumor en concreto, si bien es verdad que las recomendaciones nutricionales son muy similares para todos los pacientes.
Le animamos a consultar el TOP 10 DE ALIMENTOS ANTICÁNCER de Comer para vencer al cáncer y todas las publicaciones previas de este blog.
Como no podía ser de otro modo, las frutas, las verduras, los cereales y el yogur, independientemente de la edad y el tipo de tumor, deben ser la base de la alimentación.
Según la capacidad para digerir los alimentos y el apetito se puede decidir el modo de cocinarlos, aunque para los niños siempre son mejores los purés variados.
Se deben evitar las golosinas, la bollería industrial y los platos precocinados que tanto atraen a los pequeños. Recuerde no utilizarlos como premio ni hacer que sustituyan una comida principal en la que no tenga hambre ni ganas.
Deseamos que todo vaya bien y que los profesionales les vayan orientando y resolviendo todas las dudas que seguro ahora le surgen».
Paula Jiménez Fonseca

octubre 26, 2015
por pelayogc
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Consulta a la doctora: «¿Qué alimentación recomienda para un paciente con tumor cerebral?»

Hoy nos escribe Sonia:

«Tengo 22 años y hace unos meses me detectaron un tumor cerebral llamado ependimoma. Me sometieron a una cirugía y en el estudio me detentaron cáncer y me dieron tratamiento con radiación. La verdad es que tengo miedo y no sé cómo llevar la situación. Quisiera que me ayudara con mi alimentación. ¿Qué debo o no debo comer? ¿Cómo puedo pelear contra esta enfermedad?»

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Querida Sonia:

Los tratamientos que estás recibiendo pueden dañar las neuronas, que son las células que se encargan de la actividad del cerebro.

Una alimentación saludable, la ingesta de 6-8 vasos de agua al día, la actividad física y los ejercicios que potencien la actividad cerebral te ayudarán en tu lucha por mantenerte fuerte.

A continuación te indicamos los alimentos más indicados en tu caso.

Te felicitamos por tu iniciativa y te enviamos mucho ánimo.

10 GRUPOS DE ALIMENTOS RECOMENDABLES PARA PACIENTES CON TUMORES CEREBRALES:

Los siguientes grupos de alimentos ayudan a preservar la función del cerebro por su efecto detoxificante, antioxidante y nutritivo, al ser ricos en vitaminas, minerales y grasas saludables:

  1. Frutas cítricas: naranja, piña, kiwi y limón, que se puede consumir exprimido y mezclado con agua.
  2. Frutas rojizas y moradas: uva, ciruela, sandía, fresa, mora.
  3. Verduras rojizas y moradas: tomate, remolacha, zanahoria, calabaza.
  4. Mango y papaya.
  5. Ajo, cebolla, apio y alcachofa.
  6. Pescado azul.
  7. Semillas de sésamo, chia y calabaza.
  8. Frutos secos.
  9. Cereales: avena.
  10. Plantas medicinales, como se recoge en Remedios Naturales para síntomas habituales: ginseng, jalea real, jengibre, rooibos, té verde, tomillo, romero».

 

Paula Jiménez Fonseca

octubre 23, 2015
por pelayogc
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Consulta a la doctora: «¿Qué tipo de alimentación es recomendable para un paciente que recibe quimioterapia?»

Hoy nos escribe Eva:

«Ante todo quisiera felicitarles por haber creado una web tan importante e interesante. Es la primera vez que participo en consultas por Internet, pero en estos momentos necesito de su ayuda.

Durante este año en mi familia son todo malas noticias: 1. Mi padre falleció el pasado marzo de un cáncer de hígado sin ser bebedor. 2. En junio a mi marido le diagnostican cáncer de vejiga maligno, del que ya ha sido operado y empezamos quimio el día 18 de septiembre. Y en tercer lugar, a mi suegro en julio también le diagnosticaron cáncer de glándula salivar maligno. A mi suegro la semana del 14 de septiembre ya le empezaron a administrar radioterapia.

Yo hace ya 4 años que por cuestiones de salud sigo una dieta macrobiótica que me ha ayudado a no quedarme postrada en una silla, me siento fenomenal y estoy muy activa. Llevo una vida muy sana y normal sin necesidad de fármacos. Mi marido y mis hijos también comen de mi comida ya que mucha de ella les gusta, aunque a veces cocino cosas que les gustan mucho para ellos. Mi pregunta es: ¿Cree usted que una alimentación energética para ayudar a que se sientan fuertes es la que más les conviene?

A mi marido últimamente le dan espasmos musculares en el intestino, se siente súper hinchado y hasta se le quitan las ganas de comer. Yo le animo, pero no sé si se trata de un cúmulo de nervios, mala digestión o que tenga algo en el intestino. En casa consumimos cúrcuma y cuando les hago algún plato de carne siempre le echo un poquitín, sólo comen carne blanca, la otra la sustituimos por otros alimentos. Comemos mucha cebolla, en sopas y guisos y bebemos mucha agua.

Muchísimas gracias por su atención y muchas felicidades por su blog».

Respuesta de la doctora Paula J. Fonseca:

«Apreciada Eva:

Ante todo quisiera felicitarla por su fortaleza, motivación y compromiso con los suyos.

En relación con su consulta pasamos a resumir aspectos importantes para ayudar a mantener la fortaleza mientras se recibe tratamiento con quimioterapia para un cáncer.

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA EVITAR LA DEBILIDAD MIENTRAS SE RECIBE QUIMIOTERAPIA:

Como se recoge en Remedios Naturales para síntomas habituales, los alimentos recomendados para ganar fortaleza son:

–          Anacardo: es rico en magnesio, cuya carencia produce nerviosismo e irritabilidad.

–          Nuez de Brasil: es muy rica en vitamina B₁ necesaria para la estabilidad del sistema nervioso.

–          Piñón: es una buena fuente de vitamina B₁, hierro y proteínas. Los piñones son muy nutritivos y tonificantes.

–          Guisantes y garbanzos: son ricos en vitaminas del grupo B, necesarias para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

–          Plátano: es una buena fuente de vitamina B₆, hidratos de carbono, potasio y magnesio.

–          Yogur: el yogur, especialmente “bio”, contiene bacterias que aumentan la producción de factores vitamínicos del grupo B en el colon, como la biotina, la colina y el ácido pantoténico, también necesario para las neuronas.

–          Alimentos germinados: son ricos en sustancias de gran valor biológico como las vitaminas y enzimas, son fáciles de digerir y se asimilan muy bien, incluso en personas con dificultad para hacer la digestión. Son antioxidantes, depurativos y remineralizantes. Se pueden germinar semillas de alfalfa o la soja verde, el trigo, la cebada y el brócoli.

–          Levadura de cerveza: Es rica en vitaminas del grupo B y en oligoelementos.

–          Polen: nutre y tonifica.

La mayoría de los anteriores se deben consumir a diario:

–        Desayuno: yogur, levadura de cerveza y polen.

–        Media mañana: plátano.

–        Comida/Cena: garbanzos, guisantes, germinados.

–        Media tarde o al acostarse: 4 nueces, 4 anacardos y 4 piñones.

En relación con la alimentación MACROBIÓTICA, esta se fundamenta en una explicación trascendental y espiritual del modo de comer basada en el principio del Yin y el Yang, según el cual toda cosa está equilibrada por estas dos fuerzas.

Más allá del componente espiritual cuyo trasfondo y fundamento no ha podido demostrarse, se trata de una alimentación saludable independientemente de la motivación que lleve a ella.

De hecho, la afirmación de la importancia de la alimentación en tanto que es base de toda manifestación de vida, «Sin alimentación no hay vida; la calidad de la alimentación determina la calidad de la forma de vida», es muy cierta.

La estrella en esta dieta, los cereales integrales y dentro de las verduras, las raíces, son alimentos que aportan energía y por tanto idóneos en personas que están superando una enfermedad.

Por todo lo anterior, seguir un dieta macrobiótica es una práctica en general saludable, pero si se lleva al extremo puede causar déficits nutricionales y enfermedades secundarias como anemia, fallo del riñón, déficit de vitamina C (escorbuto), de calcio y de proteínas».

Paula Jiménez Fonseca

octubre 17, 2015
por pelayogc
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Apuntes sobre dolor y cáncer en el Día Mundial contra el Dolor

  1. El dolor y el cáncer. Aspectos básicos a considerar.

Definición de dolor: “desagradable experiencia sensitiva y emocional, SUBJETIVA, que se asocia a una lesión actual o potencial de los tejidos”.

La sensación de dolor es totalmente subjetiva y sólo el paciente puede notarla. Por lo tanto, el dolor es lo que el paciente califica así, aunque no se encuentre una causa evidente.

El dolor no debe de ser contemplado como un síntoma aislado. Para los pacientes y su familia tiene un importante impacto físico, psicológico y emocional.

De los enfermos con cáncer avanzado, el 50% tienen dolor de moderado a severo, y un 30% muy severo o intolerable. La aparición de dolor es muy frecuente en los cánceres de hueso, de cabeza y cuello, de páncreas.

Con tratamiento adecuado más del 95% de todos los dolores se controlan.

Los fármacos analgésicos (contra el dolor) deben tomarse en horarios fijos, no a demanda para prevenir la aparición del dolor.

 

  1. Clases de dolores más frecuentes durante los procesos tumorales.

Los 3 tipos de dolor más conocidos son:

  1. DOLOR SOMÁTICO: consecuencia de un daño de los tejidos, bien localizado y se desencadena por la activación de receptores del dolor en la piel y en tejidos profundos. Ejemplo: metástasis óseas, fracturas y dolor postoperatorio.
  2. DOLOR VISCERAL: asociado con infiltración, compresión, distensión o dilatación de vísceras/órganos torácicos o abdominales.
  3. DOLOR NEUROPÁTICO: resulta del daño del sistema nervioso . Mal controlado por los analgésicos habituales, precisa habitualmente de la utilización de varios fármacos.

 

Para que el médico pueda manejar bien el dolor y administrar el mejor tratamiento es fundamental que conozca sus características, las principales son:

  • Localización: parte del cuerpo donde se localiza el dolor.
  • Intensidad: suele medirse con la “escala analógica visual”, una regla que va de 1, nada de dolor, a 10, máximo dolor.
  • Cualidad: punzante, opresivo, lacerante, quemante, cólico, etc.
  • Duración, frecuencia o periodicidad: el dolor irruptivo, que aparece de forma súbita, suele requerir fármacos de rápida acción y administración puntual.
  • Irradiación: trayecto que recorre el dolor desde su localización original hasta otro lugar.
  • Atenuantes: circunstancias que disminuyen el dolor, por ejemplo el reposo.
  • Agravantes: circunstancias que aumentan el dolor, por ejemplo tras los movimientos.
  • Síntomas acompañantes:  náuseasvómitosdiarrea,  temblor, etc.
  • Signos acompañantes: sudoración, palidez, escalofríos, hipotensión, etc.

 

  1. Alimentación recomendada para paliar el dolor. Basado en: Remedios Naturales para Síntomas Habituales, capítulo de dolor, página 143.

Las infusiones de: tila, ulmaria, verbena, mejorana, pasionaria y sauce tienen efecto analgésico (reducen la sensación de dolor).

Los alimentos ricos en vitamina C, los cítricos como la naranja, limón, kiwi, pomelo, piña ayudan a mitigar el dolor.

 

Doctora Paula Jiménez Fonseca

octubre 16, 2015
por pelayogc
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La doctora Fonseca participará en el 6º Foro sobre cáncer de mama en Sevilla

El próximo lunes 19 de octubre, coincidiendo con el Día Mundial contra el cáncer de mama, la doctora Paula Jiménez Fonseca participará en el 6º Foro sobre cáncer de mama en el Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla. Bajo el título ‘Conectando pacientes y profesionales’, las intervenciones con motivo de dicho día comenzarán a las 9:00 horas en el Salón de actos del Hospital General. La doctora Jiménez Fonseca participará en concreto en una charla acerca de los aspectos nutricionales en el cáncer.